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怎么预防开车犯困

2016-04-18 11:53:32石家庄驾校
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怎么预防开车犯困

第一,调低车厢温度。车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏迷的感觉。这时后最好稍微调低车内温度,使用外循环,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

第二,常备湿巾擦脸。用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草。市场上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

第三,春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天,人体受到低温的影响和刺激,皮肤的毛细血管收缩,血液流量相对减少,汗腺和毛孔也随之闭合,减少热量的散发,以维持人体正常体温。进入春季后,随着气温的升高,人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激,使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

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